I macronutrienti. Con l’articolo precedente abbiamo iniziato un ciclo di contributi sulla dieta mediterranea: siamo partiti parlando della vita di Ancel Keys, il primo a mettere in relazione la tipologia ...
Leggi tutto »Biochimica clinica
La dieta mediterranea: chi l’ha inventata?
Tutti ne parlano, ma pochi la conoscono. A seconda del periodo, o degli argomenti che maggiormente catalizzano l’attenzione generale, ci si improvvisa allenatori, economisti, criminologi, e così via. Ben lungi ...
Leggi tutto »Gli acidi grassi? Sono essenziali!
Grassi buoni, grassi cattivi, grassi essenziali Nel precedente articolo abbiamo sgombrato il campo da un preconcetto largamente diffuso, che vorrebbe identificare i grassi con il Male assoluto: in realtà i ...
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